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今年夏天,我要亮出~

2026/05/11 1.9w 阅读 422 点赞



五月人间,风清日朗

夏天,承载着春的希望

酝酿着秋的殷实

骄阳似火、绿树成荫

风光绮丽的美景充满校园

同时,夏天也是

展示亮丽身形的好时机

马甲线、人鱼线、八块腹肌

……

这不

北京交院也换上了夏日新装

快来,一起欣赏吧




夏

日

换

新


如果青春有形状
大概就是裙摆飞扬的少女
裙摆里装着

走过的路、读过的书、流过的汗



摆动的裙摆

镂空出教学楼的一角,窗明几净

那里是她求学上进的地方

是诞生思想、铺垫未来的地方


教学楼裙摆,是知识
让她言之有物、心有底气
站在哪里都不会慌



裙摆,镂空出实践教学基地

列车前行
那是她将理论变成技能的道场


实践教学基地裙摆,是本领
本领让她手中有活、脚下有路
走向社会不心虚



裙摆,镂空出一块校园观景石
见证了一届又一届学生的来来往往


观景石裙摆,是品格
品格让她知敬畏、懂感恩
走得再远也不忘来路



青春很美

知识、本领、品格都有了

但,最最重要的还要有健康

习近平总书记说:

“健康是幸福生活最重要的指标

健康是1,其他都是后面的0。”







 健康第一 

一直以来,学校始终坚守“健康第一”教育理念,落实立德树人根本任务,扎实推进大学生体质提升行动。4月至6月,学校将以“畅行交通梦,运动向未来”为主题,持续推出体育节六大特色板块,活动内容丰富、亮点纷呈。


立夏已过,暑气渐生,此时气温攀升但未至酷暑,正适合运动健身。希望大家,纷纷走出教室、奔向操场,踊跃参与体育锻炼,在奔跑中释放活力,在拼搏中磨砺意志,在协作中凝聚集体力量。




晨跑


SPORTS


清晨的校园,令人心旷神怡。凉风轻拂,鸟鸣清脆,空荡荡的操场在晨光中格外宁静。晨跑不仅让身体充满活力,更教会我们以清醒的头脑和坚定的步伐,去面对学校里的每一次挑战与成长。





游泳


SPORTS


游泳是夏日里不可多得的全身性运动,在水中,身体需要对抗水流阻力,调动全身肌肉协同发力,既能增强心肺功能,又能提升身体的协调性与耐力。无需担心高温暴晒,在清凉的水中轻松完成锻炼目标,用健康的体魄拥抱整个夏天。





跳绳


SPORTS


跳绳是公认的高效燃脂运动,10分钟跳绳堪比30分钟慢跑。宿舍楼下、树荫下,一小块空地,就可以跳,每天跳10-15分钟,坚持下来,体态和体能都会有明显变化。









北京交院青年们

穿上你的运动鞋,走出宿舍

去操场,去运动场

去任何一个能让你流汗的地方

这个夏天

穿上漂亮的夏日服装

亮出你的优美身形

也让你看到更好的自己


动起来吧,北京交院青年!







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评论 (2)

我
苏
苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科
科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!