韬韬老师喊你一起燃！
睿璇老师喊你养生啦！
近日
“语跃未来”健康系列活动
全部六期圆满结束
本活动由英语和高级翻译学院策划
联合澜阁社区推出
涵盖身体锻炼、美育提升、心理健康
养生知识等多个维度
致力于引导学生在学业之余
养成科学、积极的生活方式
每场活动均由学院辅导员组织开展
他们不仅是活动的发起者
更是连接学生的纽带
号召同学们走出教室
走近自然、走向自己
每一期都有温度、有深度、有亮点
共同绘就了青春跃动的多彩篇章
第一期：HIIT全开，燃动健康
在刘文韬老师指导下
“语跃未来”第一期在和园率先举办
专业教练带领同学们完成热身
规范动作、舒缓拉伸等训练流程
确保科学性与安全性
同学们在汗水中唤醒身体活力
也在交流中凝聚团队精神
为本系列活动启动“第一跃”
第二期：妆点魅力，美力全开
在盛伊琳老师主持下
“语跃未来”第二期活动顺利举办
本次美妆讲座聚焦形象提升
邀请资深形象导师
主讲色彩搭配与妆容技巧
导师现场帮助同学们
构建适配自我的外在风格
也引导大家在仪容中发现自信之光
课堂实用干货满满
现场气氛轻松热烈
第三期：一键隐身，全场搜捕
在王振泽老师主持下
“共享位置捉迷藏”活动
让操场化身青春游戏场
各位同学灵活奔跑、巧妙躲藏
在竞技与欢乐中释放压力、增进交流
传统游戏形式与现代科技手段融合
运动中自然流淌的快乐
成为了这个春夜最真实的能量
第四期：情绪管理，快乐升级
在李林凤老师主持下
第四期活动与“5·25”心理健康季积极联动
以“心向阳光，爱溢小满”为主题
开展情绪投掷、心情盲盒等互动小游戏
同学们在游戏中释放情绪
在字句中传递善意
于温暖链接中感受心理健康的力量
让阳光从心底照进生活的每一个角落
第五期：身心同调，健康有道
在高睿璇老师主持下
第五期活动特邀中医专家林明欣与姜秀新
为讲座注入养生智慧
从五行养生操到生活习惯调整
两位医生以实践教学和互动问答的形式
帮助同学们了解“天人合一”的健康哲学
在快节奏的学习中找到身心的平衡点
第六期：跃动青春，活力集结
在于珂老师指导下
“跃动青春·活力集结”活动在和园热血收官
长达几十分钟的汗水与欢笑
不只是训练，更是仪式
教练团倾情指导，解答健身疑问
并为幸运观众送上福利抽奖
他们用青春的张力
为整季系列活动画上圆满句号
从身体到心灵，从操场到教室
“语跃未来”健康系列活动
以形式多样、内容实用、氛围温馨的方式
引导青年学子在学业之余
主动关注健康、管理情绪、修炼自我
真正实现“内外兼修、身心共养”的教育目标
六期活动，六种姿态
是跃动青春的六份篇章
让我们继续以“语”为桥，跃动未来
在下一次相遇前
保持热爱，奔跑不止！
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出品 | 党委宣传部（新闻中心）
来源 | 英语和高级翻译学院
编辑 | 陈思远
审校 | 姚美先
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