北理珠拍了拍你：准-备-开-学-啦！

告别冬日假期，走向春意盎然

开学近在咫尺，校园准备就绪

你的状态调整好了吗？

快来与“理”续个火花叭！

▲北理珠说：我想死你们了~

开 学 时 间

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●  根据校历及学校安排：

2月22日上午9：00  学生宿舍开楼

2月24日~25日  学生到校报到注册

2月26日  正式上课

●  如果有特殊情况不能按时返校注册，请及时与辅导员或班主任联系，并在“微门户一学生请假”流程中履行请假手续。

我们

时刻准备着

新的起点就在眼前

热身早已做好，随时准备起跑

寒假＝休息？NO！

北理珠人，一直在路上！

寒假期间

学校各单位持续推进工作

将冬日的奋斗

化作新春的力量

▲学校科技处联合大湾区发展研究中心、广东省智能财务治理与国家经济安全人文社科重点研究基地，就国务院批复的《横琴粤澳深度合作区总体发展规划》（国函〔2023〕143号）举办专题座谈会，聚焦《规划》内容的深度解读，探讨未来琴粤澳合作发展新方向，推进琴粤澳前沿研究合作

▲数理与土木工程学院组织国自然项目申报研讨会

▲商学院与珠海市相关行业协会深入交流，共谋开展珠港澳跨境流动风险与治理教科研项目

▲外国语学院党总支与界涌社区党委共同举办“同心助梦－学堂共建”寒假班，60名学院教师党员参与课堂

▲中美国际学院和国际交流合作处组成访澳代表团，走访澳大利亚六所知名院校，共商合作

寒假不虚度

成长不止步

北理珠学子抓住假期的轨迹

勤学笃行 无负韶华

▲信息学院毅恒团队寒假留校备战机甲大师比赛

▲数理与土木工程学院数学建模教学团队在假期进行2024年美国大学生数学建模竞赛培训

▲备考、备赛、自学...学子们朝着各自的远方前行

后勤保障 从未停歇

工作人员在岗位上坚守耕耘

只为让师生在返校后

邂逅焕发新颜的美好校园

▲维护修理地下管网

▲营造校园喜庆氛围

▲在教学区域搬运水机

▲检查处理学生公寓线路问题

“叮咚！假期余额已不足”

此刻的你是期待值拉满

还是面临着开学的各种“疑难杂症”？

请收好这份“快乐开学指南”

带着美丽好心情迎接新学期吧！

没有早八作业DDL 每天在家吃饱饱

多希望这样的时光能延续呀

日历一翻 开学已近

各种离愁别绪涌上心头

“开学综合症”就这么来了

开学综合征

Back-to-school syndrome

“开学综合症状”是由“开学”引发的不适、亢奋、恐惧等一系列症状。生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。

起床困难户这样说

在假期暂别早课，我终于可以放飞自我大胆熬夜晚睡啦！一想到假期即将结束，就要回归早八，带着惺忪睡眼去赶上课的路，内心突然有点害怕

荔宝提示：熬夜会对身体各种机能产生损害，且容易导致情绪不稳定。我们要养成良好的作息规律，督促自己早睡早起，这不仅是为了更好地上课，更是为了保护健康

学习焦虑者这样说

假期没有作业的束缚，没有论文的羁绊，一切都是那么轻松~回到满课的现实中，俺的大脑满满都是“我是谁我在哪”的困惑狮狮建议：假期过后重新投入学习，难免会有焦虑。我们要正确看待焦虑，提前调整好自身心态，开课前浏览书本内容，做好课前预习，课程中保持热情，课后进行总结整理，以实际行动战胜焦虑

开学将至

面对各种症状

 我们还能采取哪些"应对方法"呢? 

下面这份tips送给你！

开学季调整tips

01

调整心态

积极的心理暗示大有裨益：“可以好好享受青春洋溢的校园生活了”“赶快提前约好饭搭子一起干饭”“新学期我要好好学习拿奖学金！”这样一想，是不是有点期待闪现到学校呢？

02

适应新作息

有多少同学在假期日夜颠倒，挂上了厚重的黑眼圈？从现在起，让我们拒绝深夜网抑云！早睡早起，养成健康的作息习惯，这样才能更好地体验那亲切的早八生活呀~

03

加强锻炼，健康生活

学习之余，也应保持体育锻炼。根据身体情况，适当增加体育运动的时间和强度，以更好的精神和体魄来应对新学期的挑战。做到饮食规律，一日三餐按时吃，避免暴饮暴食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。

干 货 百 宝 箱

 一：返校前 

留意天气

1.根据返校时间安排，请同学们提前购置车票或机票。

2.及时关注天气变化，携带雨具，随时增减衣物。

▲珠海香洲近日天气趋势

物品准备1.生活用品：应季衣物、洗漱用具、个护用品等。2.学习用品：书籍、平板、电脑等。3.必备药品：口罩、创可贴、感冒药、止痛药等。4.证件准备：身份证、学生证、证件照等。

 二：返校时 

交通安全
1.乘坐火车出行，不途径洪涝灾害地区和地质灾害地区。乘坐飞机出行，避开雷雨等异常天气可提前出行或选择其他交通工具。2.遵守交通规则，乘坐正规车辆，自觉遵守乘车规定。3.留意道路情况，确保自身安全。

财产安全1.最好不要随身携带大量现金，看管好个人物品。2.保护好个人信息。不轻易出示或外借银行卡、身份证等个人证件。不要接受不明传单，拒绝填写个人财产相关信息，避免泄露隐私。3.预防诈骗，警惕上当。

New Term

满“新”欢喜，如约而至

风华正茂的北理珠人

准备好进入新阶段了吗?

让我们披荆斩棘，勇往向前

书写新章，迎接硕果！

出品：党委宣传部来源：各相关单位撰稿&排版：李雨欣 雷欣雨 孔丽晴编辑：徐俏明 王华璋初审：臧瑞楠  复审：朱伟华  终审：刘思广