天院公选课上新啦！
为了进一步提高同学们的综合素养
锻炼通用核心能力
新学期，天院上新了
《时间管理》、《情绪管理》
两门公共选修课程
向全校同学开放选课
一起来做自己的“主理人”吧！
《时间管理》
01 课程简介
做自己的时间主理人！
《时间管理》公共选修课
重磅首发！
你是否曾因拖延和失控，
在深夜赶工到崩溃？
是否在计划表与现实之间反复拉扯，
明明想高效却总被手机、琐事带偏？
是否在学业、实习、社团、社交之间
疲于奔命，
被“没时间”偷走了太多可能性？
如果以上任一情形戳中你
那么，这门课正是为你量身定制！
由管理学院倾力打造的《时间管理》公选课，将从一个全新的视角出发：时间，是你未曾深耕的核心资源，更是待激活的竞争力底牌。
在这门课里，你将收获：
✅掌握一套科学“内功”：从认知时间感知到运用番茄工作法、四象限法则等，学会与时间协作，而非对抗。
✅升级你的行动“外功”：学习目标拆解、优先级排序、专注力训练，让你在日常事务中游刃有余。
✅攻克学业与职业痛点：专门研讨如何应对拖延、考前焦虑、多任务冲突，让你更专注、更从容。
✅最终，重塑你的时间秩序：从“被时间追赶”到“主动掌控时间”，成为高效、有节奏、充满掌控感的自己。
02 授课教师简介
赵丹
北京科技大学天津学院管理学院专业教师，毕业于吉林大学，会计硕士，深耕财会与管理类课程教学多年，专业功底扎实、教学经验丰富。主讲《高级财务会计》《投资学》《基础会计实训》《管理信息系统》等多门核心课程，兼具深厚理论素养与实操教学能力，精准助力学生夯实专业基础、提升综合能力。本门《时间管理》课程将跳出常规技巧讲解模式，创新性地从“自我管理与个人效能”视角出发，清晰界定“时间是个体最具价值的核心资源”，帮助同学们运用系统科学的管理思维，激活碎片化时间与内在行动力，共同开启一段提升效率、重塑秩序的成长之旅。
03 学时学分
32学时 2学分
《情绪管理》
01 课程简介
做自己情绪的CEO！
管理学院《情绪管理》公共选修课
重磅来袭！
你是否曾因拖延和焦虑，
在深夜陷入自责？
是否在人际冲突中，
明明心里委屈却只会沉默或爆发？
是否在面对未来时，
感到迷茫、无力，
被情绪消耗了大部分能量？
如果你对以上任一问题点头，
那么这门课正是为你而来！
《情绪管理》公选课，将从一个全新的视角出发：情绪，是你尚未善用的核心内在资源与领导力资本。
在这门课里，你将收获：
✅ 掌握一套科学“内功”：从认知大脑机制到运用正念、ABC模型，学会与情绪共处，而非对抗。
✅ 升级你的沟通“外功”：学习“非暴力沟通”、共情倾听，让你在人际关系中游刃有余。
✅ 攻克学业与职业痛点：专门研讨如何应对拖延、考试焦虑、求职压力，让你更专注、更从容。
✅ 最终，重塑你的内在秩序：从“被情绪左右”到“主动驾驭情绪”，成为沉稳、有韧性、充满感染力的自己。
02 授课教师简介
李征
北京科技大学天津学院管理学院专任教师，毕业于中央财经大学，会计硕士。深耕于《财务管理》《成本与管理会计》《运营管理》《审计学》等核心管理学科教学一线，具备扎实的商科理论功底与丰富的教学经验，深谙企业运营中“数字”与“人性”的双重逻辑，善于运用系统性的管理思维解析复杂问题。本门《情绪管理》课程将突破传统心理学视角，独创性地从管理学的视角出发，明确情绪是个体最宝贵的内在资产，管理情绪的本质即是管理自我、领导自我，学习用理性的管理智慧，驾驭感性的情绪世界，共同开启一场提升内在效能的卓越旅程。
03 学时学分
32学时 2学分
公共选修课选课时间
大一至大三年级：3月16日8:00-3月20日10:00
时间更高效，情绪更健康
这两门课的改变
远不止于表面
在天院
还有更加有趣的课程待你探索！
定好闹钟 记得选课
我们一起，学在天院！
— END —文章来源 | 管理学院
图片来源 | AI生成
图文排版 | 郝静雯审核修校 | 吕昊汶指导老师 | 殷梓培北京科技大学天津学院党委宣传部监制北京科技大学天津学院新媒体工作室运营