为致敬全体女教职工，传递学校关怀，帮助大家舒缓压力、滋养心灵，3月5日，我校工会举办“三八”国际劳动妇女节主题疗愈活动，以闻香疗愈·情绪香囊DIY、色彩愈心·能量手串DIY两场特色工作坊，为女教职工们送上一份温暖与治愈。
【工作坊一：闻香疗愈·情绪香囊DIY】
情绪香囊DIY中，通知教育中心心理教师依托芳香疗法，为大家讲解天然香料的特性与疗愈功效，引导女教职工们结合自身状态，自主挑选适配的香料搭配组合。在指尖的芬芳与动手的乐趣中，释放内心疲惫，定制属于自己的专属疗愈香囊，为身心寻得一处温柔安放的角落。
【工作坊二：色彩愈心·能量手串DIY】
活动结合正念理念与色彩的心理暗示，引导女教职工在串制不同颜色珠石的过程中，放下杂念、专注当下，在正念手作中觉察身心、滋养心灵。每一串亲手制作的手串，既是兼具美感的饰品，也是一份随身携带的正念寄托，时刻提醒大家保持专注、悦纳自我。
工作坊结束后，女教职工们领取了节日礼物，在收获手工乐趣、舒缓身心的同时，也感受到了学校的温暖与节日的喜悦。
此次活动以心理疗愈为核心，让全体女教职工在忙碌的工作之余得以放松身心、滋养心灵，进一步凝聚了巾帼力量。新学期伊始，两场工作坊所传递的疗愈力量，也将成为大家舒缓开学工作压力、从容开启新学期工作的有力支撑。未来，学校将继续关注教职工身心健康，开展更多暖心活动，让每一位教职工都能在校园中感受到归属感与幸福感。
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来源｜通识教育中心
文字｜王子怡
编辑 | 张建红
审核｜贾薇
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