时节入秋，昼夜温差增大。近日，看丹街道便民服务中心聚焦秋季食疗养生重点，面向辖区近40名社会化管理退休人员开展秋季食疗养生茶体验活动，将科学的健康养生理念送入社区，让辖区退休人员在悠然茶香中学习养生知识、乐享健康晚年。
活动特邀高级健康管理师李雪松老师现场授课。李老师结合二十四节气规律，生动剖析了秋季气候特征与人体生理调理的内在联系。他从“时令养生，天干地支”的传统智慧出发，向大家讲解了顺时养生的科学依据。针对秋季气候干燥的特点，他特别强调应以滋阴润燥的茶饮为主，尽量避免饮用寒凉之物。现场参与人员听得十分专注，不时用手机记录关键要点，对时令养生有了更清晰的认知。
在品茶环节，活动室内茶香四溢。大家轻啜慢饮，互相分享品饮感受，沉浸式体验传统食疗茶文化的独特魅力。简单易上手的茶饮配方、温和适配的养生方式，非常适合居家日常实践，大家收获颇丰。
下一步，看丹街道将持续聚焦社会化管理退休人员的多元需求，常态化开展贴近长者、贴合生活的健康科普、暖心关爱系列活动。不断优化养老服务品质，丰富辖区银龄生活，切实提升退休人员的获得感、幸福感与安全感。