为切实守护基层职工心理健康、筑牢职场心理防线，近日，兴寿镇总工会组织“情绪地图：命名与安抚你的感受”职工心理健康主题活动，聚焦职场压力与情绪困扰等现实问题，为辖区职工送上专业暖心的心理关爱服务。
本次活动采取理论讲解和实践互动相结合的形式，紧密贴合基层职工工作生活实际，兼顾专业性与实用性。活动现场，专业讲师围绕职工心理健康常识、职场压力成因、情绪产生机制等内容开展授课，引导职工正确看待压力与负面情绪，走出心理调适误区，树立健康向上的心理理念。
为增强体验感，活动设置特色互动环节。借助情绪卡牌、绘画表达等体验载体，讲师讲授情绪识别三步法，带领大家觉察、命名内心感受，学会正视焦虑、倦怠、烦躁等负面情绪。在场职工踊跃参与，在舒缓放松的氛围里梳理情绪、释放压力，相互交流情绪困惑与自我调节小技巧。
此次活动，让职工掌握了科学的情绪疏导办法，有效疏解工作生活带来的心理负担，进一步丰富职工精神文化生活，提振干事精气神。下一步，兴寿镇总工会将持续紧盯职工心理健康诉求，常态化推出暖心减压、心理赋能系列活动，做实做细职工人文关怀，引导广大职工保持良好身心状态，为辖区各项工作有序推进凝聚工会力量。
为切实守护基层职工心理健康、筑牢职场心理防线，近日，兴寿镇总工会组织“情绪地图：命名与安抚你的感受”职工心理健康主题活动，聚焦职场压力与情绪困扰等现实问题，为辖区职工送上专业暖心的心理关爱服务。