为弘扬中华传统中医养生文化，提升辖区居民自我保健意识，切实将便民健康服务送到居民家门口，近日，首经贸中街社区组织开展艾灸养生体验活动，邀请专业艾灸老师授课，吸引了辖区众多居民积极参与，在春日里为居民送上一份健康关怀。
活动现场，淡淡的艾草清香弥漫其间，氛围温馨而有序。专业艾灸老师结合春季养生特点，用通俗易懂的语言为居民们系统讲解艾灸知识，从艾灸的历史渊源、养生价值，到艾草温经散寒、扶阳固本、缓解疲劳的核心功效，逐一进行细致解读，让居民们全面了解这一传统中医技艺的独特魅力。
讲解过程中，老师重点介绍了大椎穴、足三里、关元穴、三阴交等常用保健穴位的定位与调理作用，结合居民日常常见的肩颈酸痛、失眠乏力、关节不适等问题，讲解不同穴位对应的养生功效，帮助居民树立科学的艾灸养生理念。同时，老师还贴心提醒大家艾灸的注意事项，包括艾灸时间、操作规范、灸后保暖及特殊人群禁忌等，确保居民在日常自行调理时安全有效。
理论讲解结束后，进入实操体验环节。老师根据每位居民的身体状况，精准选取对应穴位，进行专业艾灸操作。在艾灸过程中，老师细心调整艾条的角度与高度，确保温热药力温和渗透肌理，同时全程关注居民的感受，及时解答大家提出的各类养生疑问。居民们纷纷闭目感受艾灸带来的温热舒适，现场不时传来大家的交流与称赞，氛围十分融洽。
活动尾声，参与居民们纷纷表示，此次艾灸体验活动非常实用，不仅学到了专业的艾灸养生知识，亲身感受到了艾灸的养生效果，还解决了自己日常的身体不适困扰，真切感受到了社区的关怀与温暖。
此次艾灸养生体验活动，将传统中医文化与社区民生服务有机结合，既让居民近距离接触和体验了艾灸疗法的益处，增强了自我保健意识，也进一步拉近了社区与居民之间的距离。下一步，首经贸中街社区将继续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样、贴近居民的健康服务活动，切实为辖区居民的健康生活保驾护航，不断提升居民的幸福感和归属感。