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玉璞家园社区举办老年关爱工程八段锦健身活动

2026/03/25 6.3k 阅读 305 点赞

为深入贯彻积极应对人口老龄化国家战略,优化社区养老服务供给,切实守护辖区老年人身心健康,玉璞家园社区老年关爱工程八段锦健身计划首场教学活动正式开展。

活动特邀专业八段锦老师现场授课,结合老年人身体承受能力与学习特点,制定循序渐进的教学计划,重点开展八段锦基础入门动作教学。教学过程中,老师详细讲解八段锦的养生原理与练习常识,将入门动作逐一拆解,从招式规范、发力部位到呼吸节奏进行全方位示范指导,针对老年居民的动作偏差耐心纠正、放慢节奏,确保每位参与者都能学准练到位。现场老年居民精神饱满、神情专注,紧跟教学节奏认真练习。大家纷纷表示,在家门口就能学到专业的健身知识,既锻炼了身体,又增进了邻里情谊,收获颇丰。

此次活动是社区落实老年关爱工程的重要举措。下一步,社区将持续开展八段锦系统教学,常态化推进老年健康服务,不断完善社区养老服务体系,切实提升辖区老年人的获得感与幸福感。

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评论 (2)

我
苏
苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科
科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!