11月11日下午,甘家口街道继续开展科普知识系列讲座。原北京药品不良反应监测中心副主任、主任药师邓培媛老师,为社区居民从科学的角度讲解“合理膳食、健康长寿。”
培训中老师讲到,“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康四大基石,四者相辅相成缺一不可。”讲座围绕这四个方面开展了详细的讲解,并将平时饮食中的误区一一指出。
饮食是影响健康的最重要因素,通过此次培训,居民获益良多,学习到如何科学改善膳食,从而健康生活。甘家口街道将持续开展科普系列讲座,使辖区居民在家门口了解更多促进身心健康的知识。
